Hold og forløb
Jeg tilbyder helstøbt fødselsforberedelse, selvkærlige yogaforløb til dig der er gravid og på barsel samt Nordic Kundalini yogaklasser.
Herunder kan du læse mere om mine kurser og hold.
Fødselsforberedelse
Et unikt og eksklusivt forløb der støtter både krop, sind og sjæl. Hvor du får helt konkrete redskaber til at arbejde dig gennem fødslen og gravidyoga med fysiske øvelser, vejtrækningstræning, meditation og afspænding som støtter dit velvære og dit rolige nervesystem. Jeg kalder forløbet Bevidst Fødsel da du netop støttes i at gennemleve fødslen med størst muligt nærvær, bevidsthed og selvkærlighed.
Gravid- og barsels-yoga
Selvkærlige yogaforløb til dig der er gravid og på barsel.
Nyd et selvkærligt pusterum og få plads til at vende opmærksomheden indad i smukke og hyggelige omgivelser med mine eksklusive og unikt sammensatte yogaforløb.
Nordic Kundalini Yoga
Nordic Kundalini Yoga er en dynamisk og meditativ yogaform der integrerer krop , åndedræt, meditation og mantra i et vidunderligt flow.
Du forener krop, sind og sjæl på fineste vis i denne præstationsfri og åndeligt styrkende yogaform.
Skriv dig op til mit nyhedsbrev
Få besked når nye hold starter og emner indenfor mental og fysisk velvære.
Det koster ingenting og du kan afmelde dig lige når du vil.